L’association Familles de France de Rodez propose depuis 15 ans des ateliers et des conférences « santé alimentation » participant à diffuser les bonnes pratiques et à répondre aux besoins nutritionnels de chacun selon son âge.
Mercredi 20 septembre 2023, jour de reprise des activités de l’association à la maison de quartier-Centre Social St Eloi de Rodez, une trentaine de personnes ont assisté à la conférence d'Evelyne Soulié, diététicienne sur :
« Agir pour la santé : facteurs nutritionnels et prévention des cancers ».
Elle a rappelé les recommandations du PNNS sur l’alimentation : 5 fruits et légumes par jour, des légumes secs, des fruits à coques, le fait maison, l’activité physique (au moins 30 minutes par jour) avec réduction du temps passé assis ...), une réduction de l’alcool, du tabac, des produits sucrés ou salés, des charcuteries....
Elle a répondu aux nombreuses questions sur les proportions, le bon équilibre tout en prenant plaisir et du temps à manger dans la variété.
Un débat s’est instauré sur l’usage du nutriscore et son évolution à venir.
A la fin de la conférence, le président de l'association, Jacques Maruéjouls, a distribué les commandes groupées de pomme de terre et de poires bio (toujours Aveyronnaises) à l’ensemble des adhérents.
Un moyen de vanter les bienfaits de la qualité recherchée des produits, leur fraicheur, leur saisonnalité et leur proximité.
Les prochaines conférences auront lieu les mercredis 18 octobre, 15 novembre et 13 décembre 2023.
Informations sur les autres activités :
- Bourse aux vêtements d’occasion vendredi 20 et samedi 21 octobre 2023 à la salle des fêtes de Rodez.
- Conférence Parentalité sur l’autorité parentale : jeudi 25 janvier 2024 à l’amphi du centre culturel départemental avenue Victor Hugo.